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bv伟德飲料 | 喝碳酸飲料有哪些危害?

來源:bv伟德飲料食品

時間:2021-04-15

  碳酸飲料是加入了二氧化碳氣體的飲料,二氧化碳本身是無色無味的,在冷卻和壓力的環境下,二氧化碳易於溶入水中,形成碳酸,每升水中可以溶入8克的二氧化碳。那麽,碳酸飲料有哪些危害?


 
  1、產生依賴性
  碳酸飲料中沒有什麽營養成分,是由大量的食品添加劑構成的,如色素、甜味劑和酸度調節劑等物質,這些人工合成的物質對身體是沒有好處的。它們在體內代謝時需要大量的水,而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用,會促進水分排出,所以當你喝碳酸飲料時,就會越喝越覺得渴。
  2、損傷牙齒
  含糖量高的碳酸飲料,不僅含糖,還有大量的碳酸成分。這些酸性物質和糖分會軟化牙釉質,並且糖分會造成齲齒。如果因此導致牙釉質軟化,齲齒,再加上不正確刷牙的話,就會導致牙齒損壞。
  3、影響消化
  碳酸飲料會影響消化係統。二氧化碳雖然可以抑製飲料中的細菌,但同時可以抑製胃腸道的菌群均衡。時間一長,就會讓消化係統受到破壞,特別是年輕人,如果喝的太多,引起腹脹,影響食欲,就會造成營養不良,甚至出現胃腸疾病。
  4、導致骨質疏鬆
  碳酸飲料基本都含有磷酸,磷酸能影響體內鈣的吸收,攝入過多會導致體內鈣磷比例的失調。如果青少年大量攝入磷酸,就會影響孩子的骨骼生長發育。有數據表明,經常大量喝碳酸飲料的孩子發生骨折的概率是普通兒童的三倍之多。
  5、易導致腎結石
  碳酸飲料中一般都含有咖啡因,攝入過多的咖啡因會導致尿液中的鈣離子含量增加,容易產生結石。其實人體內的鎂和檸檬酸鹽是可以幫助預防腎結石形成的,但是咖啡因攝入以後會讓這兩種物質排出體外,從而讓結石病的危險大大提高。
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